60の退職後は何をしますか?
私は杖道を勧めます。
杖道は筋力、体力の優れた人たちのためのではなく、
老若男女、身長、体重の区別無く一緒に行えるのも大きな特長です。
一見単調な稽古のようですが、身体全体を使った体術であり、
技の多様性から生涯武道として選択に値するものと言い切れます。
2019(令和元)年の健康寿命は男性72.68歳、女性75.38歳
60歳から始めても10年以上続けられるので
遅すぎることはないと思いますよ。
一緒に杖道によって心の健康を保ち、
病に負けない体を作りませんか?
10月19日(日)に埼玉県上尾市にある 埼玉県立武道館での大会に 5段の部で参加しました 1回戦は京都のペアに2-1で勝ち 2回線は東京のペアに2-1で勝ったものの 3回戦は神奈川のペアに1-2で敗れました 5段1年目としてはまずまずと思ったのでが 準決勝や決勝戦をみると愕然とす...
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