杖道を始める・・・その6

60の退職後は何をしますか？

私は杖道を勧めます。 

杖道は筋力、体力の優れた人たちのためのではなく、

老若男女、身長、体重の区別無く一緒に行えるのも大きな特長です。

一見単調な稽古のようですが、身体全体を使った体術であり、

技の多様性から生涯武道として選択に値するものと言い切れます。

2019（令和元）年の健康寿命は男性72.68歳、女性75.38歳

60歳から始めても10年以上続けられるので

遅すぎることはないと思いますよ。

一緒に杖道によって心の健康を保ち、

病に負けない体を作りませんか？